채식의단점1 채식의 장점과 단점 우리 모두 건강하게 식단 만들기 건강한 식단 만들기 1. 채식주의 장점 1. 건강상의 이로움:채식주의 식단은 전형적으로 포화 지방과 콜레스테롤이 낮고 섬유질, 비타민, 미네랄이 더 높아서 전반적인 건강을 증진시키고 심장병, 고혈압, 제2형 당뇨병, 그리고 특정 종류의 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 동물 복지:많은 사람들이 동물의 복지에 대한 우려로 채식주의 식단을 선택하는데, 육류 산업은 동물에 대한 비인간적인 대우를 수반할 수 있기 때문입니다. 동물 사육에 항생제와 호르몬의 사용과 같은 윤리적인 이유로 채식 식단을 하게도 하기도 합니다. 식단에서 고기를 제외함으로써, 우리는 고기 제품에 대한 수요와 그로 인한 동물 고통에 대한 기여도를 줄일 수 있습니다. 3. 환경적 이로움:고기를 생산하는 것은 식물성 식품을.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
